Desatero pro krásnou a zdravou kůži.
Chceme-li, aby naše pleť byla krásná, mladá a zdravá, měli bychom si osvojit některé zvyky, které bychom měli dodržovat každý den bez jediné výmluvy. Těch 3-5 minut denně mohou doufat, že najdou každého?
Inspirujte se tímto desaterem.
- Najdu si spoustu času a udělám si takový rituál péče o pokožku, na který se budu těšit. Zde není možné konzultovat nic jiného, což je největší část práce, kterou potřebujete provést se složitou, správnou a pravidelnou péčí. Kosmetické prostředky (bez ohledu na značku a cenu) zázraky nedělají – Naneštěstí.
- Chovám se ke své pokožce s úctou a respektem. Pokožku ošetřujte velmi jemně a nedrážděte ji agresivními přípravky, častými peelingy, drhnutím ručníku apod.
- Každou noc jsem si důkladně vyčistit obličej. Nikdy nechoďte spát s nalíčenou a nevyčištěnou kůží. V noci potřebuje pokožka prostor pro regeneraci, místo aby byla zapojena do odstraňování nečistot.
- Pokožku pečlivě vyčistěte každé ráno. I když se to může jevit jako zbytečné, není. Během noci se tělo pokouší zbavit se odpadových látek, takže můžeme najít ranní vrstvu mazu s odpadem a mrtvými buňkami na kůži. Protože je to tukového charakteru, voda pro čištění nestačí.
- Nezapomínám na stupeň tonizace, který vyživuje mou kůži a připravuje se na další léčbu. To je také jeden z kroků, které většina z vás vypadá jako zbytečná. Nicméně opak je pravdou. Tonizační vody na kůži osvěžují, výživné, mohou vyřešit některé kosmetické nedostatky, a zejména upravit pH po očištění pokožky. Měly by být mírně kyselé, protože i povrch naší pokožky musí udržovat mírně kyselý pH – 5,5. Voda z vodovodu, která obvykle po očištění pokožky prochází obličejem, má pH vyšší a zejména její tvrdost – může způsobit suchost pokožky, podráždění, vznik ekzému a špatné uzdravení v přípapdě jemné a citlivé pokožky.
- Používám kvalitní denní a noční krémy. Kvalita neznamená výrobek plný vody, ropných derivátů, syntetických emocí, parfémů a jiných látek, které se v naší kůži dobře nedělají. Vybírejte výrobky s vysokým obsahem rostlinných olejů, které jsou výživné a chrání kůži před nepříznivými vnějšími vlivy a transepidermální ztrátou hydratace.
- Alespoň jednou za 2 týdny si vaše pokožka zaslouží peeling, aby se odstranily mrtvé buňky a oživovala vaše kůže. Ideální je 1-2 krát týdně výživná Obličejová maska (brzy uvidíte výrazné změny).
- Nestřídám pátou přes devátou, najdeme si to svoje podle typu kůže. Vsaďte na kvalitu a přečtěte si složení produktů. Pokud patříte do skupiny, která vybírá produkty podle ceny, akce, pěkného balení nebo podle toho, co pomohlo příteli, je čas změnit přístup.
- Chraňte pokožku před spálením. Tím zabráníte pigmentacím, předčasnému stárnutí, oxidačním škodám, ale také mnohem horším důsledkem nadměrné expozice slunci (např. rakovina kůže).
- K obličeji se používá speciální ručník. To je z hygienických důvodů nutností! Zvláště když vaše pokožka je citlivá na tvorbu vyrážky a akné. Nejhorší je sdílet jeden ručník se všemi členy rodiny.
https://www.parfun.cz/znacka/navia/
